Aventuras personales

Reto Vivo47

Hola chicas

Hoy les quiero contar que me acabo de inscribir al reto Vivo 47 y estoy muy emocionada, muero por contarles como me va y si se los recomiendo o no.

Pero primero lo primero; ¿que es el reto Vivo 47?, pues bien, es un programa de ejercicios y asesorías que te reta a bajar 10 kilos en 6 semanas. Cuando supe de el en mi trabajo me llamó la atención por lo que me animé a ir a una platica introductoria y esto fue lo que descubrí:

  • Tienes una meta definida, 10 kilos en 6 semanas.
  • Para alcanzar tu meta tienes el apoyo de un nutriólogo y tu entrenador de cabecera.
  • El reto es para ti, no para el Gym, ya que se te regresa tu dinero si al cabo de las 6 semanas puedes bajar tus 10 kilos.
  • Tu nutriólogo te hará una dieta personalizada cada semana y es tu deber seguirla (si chicas lo sé, no es la mejor parte de todo).
  • Tu entrenador te pondrá una rutina de entrenamiento funcional diferente cada día.
  • Deberás entrenar mínimo 5 veces a la semana (cada sesión dura 1 hora).

Después de toda la información me animé y me anoté. Pagué mi depositó (ya que si cumplo el reto el dinero regresará), y agendé mi cita previa con el nutriólogo y  el entrenador.

Fui a mi cita puntual, me midieron, pesaron y demás protocolo. El nutriologo me pregunto sobre mis hábitos alimenticios. Después me pasaron con el entrenador, el me pregunto sobre mi condición física general y listo, nos vemos el lunes!

Ya les iré contando despues como me fue. Estoy muy emocionada, y si funciona pues a darle chicas curvy.ejercicio

1 comentario en “Reto Vivo47”

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